台灣首位女中醫莊淑旂 三春時調體質

（中央社記者龍珮寧台北8日電）台灣第一位女中醫、防癌之母莊淑旂辭世，曾是日本皇室美智子妃御醫，重視女性三春調整體質期，特別是懷孕養胎並坐好月子。

莊淑旂的女性三春是指女人在一生中有3次時機可以改變體質，分別是第一次月經來的時間、懷孕養胎坐月子期、及更年期。

莊淑旂外孫女章美如受訪時表示，莊淑旂畢生推動健康自主管理，送給美智子妃的指導秘方就是「飲食、心情、運動」，長期推廣的是防癌宇宙操，又稱為毛巾操。

莊淑旂的雙胞胎外孫姐妹受外婆影響，長期推廣懷孕養胎及坐好月子，是因為曾親身經驗懷孕過程的辛苦，姐姐章惠如曾有過胎死腹中，再次懷孕做好養胎順利誕下雙胞胎、妹妹章美如曾流產3次，養胎好順利產下三胞胎。

章美如說，以前都不相信外婆的這些理論，但經過懷孕及流產過程，才更懂得珍惜並開始推廣外婆理論，成立廣和月子餐並開始外送，將外婆調理家人的智慧透過傳承改變婦女。

她說，胎兒在母體內吸收來自媽媽的養分，媽媽的生活作息及飲食都會影響胎兒，因此養胎是養媽媽也養胎兒，讓孩子在胎盤內就奠定日後健康基礎，免於出生後常見的過敏疾病。

「生一胎老10歲」，他說，坐月子也調整體質，改善過去生理不順、過敏、手腳冰冷、肥胖、內分泌失調等症狀，坐月子就是讓細胞及內臟重新生長，恢復活潑及彈性，調整舊有疾病。

章美如說，月經期也是調養身體時機，規畫每天飲食，月經如小月子，應避免洗頭，好好保養身體，儲備好下一階段狀況。

要「未老先衰」還是「返老還童」？莊淑旂曾經說過，身體健康，不能只靠醫師，而是要靠自己，方法就是改善飲食、調整心情和適度運動。1040208

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