首頁 / 生活哈佛研究:睡前看電子書 有損睡眠健康2014/12/24 18:31(2015/1/6 10:08 更新)請同意我們的隱私權規範,才能啟用聽新聞的功能。請同意我們的隱私權規範,才能啟用聽新聞的功能。(中央社倫敦23日綜合外電報導)美國醫生警告,如果你晚上蜷縮在溫暖的被窩,準備在睡前讀個電子書,那麼你不但傷害自己的睡眠品質,或許還損害健康。 您所瀏覽的新聞已過查詢時效。建議您加入中央社付費會員找尋您要的新聞。 中央社「一手新聞」 app本網站之文字、圖片及影音,非經授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。