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不上健身房 老人玩電玩練肌肉

2014/11/8 16:43
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(中央社記者陳清芳台北8日電)根據研究,老人罹患肌少症,骨鬆風險提高3到12.9倍,運動是強肌壯骨的良藥,一群基隆老人玩電視遊樂器,鍛鍊腹背肌群及腿勁,成效顯著。

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