中秋連假長途駕駛 這6件事務必記住

（中央社記者田裕斌台北15日電）中秋連假是全家長途出遊的好時機，長途開車除了注意配合高乘載管制，如何處理開車過程常會有的情緒或壓力，對安全抵達目的地非常重要。

車商建議，開車前提醒自己6件事，開車好EQ，確保家人平安團圓。

一、避免和時間賽跑

赴約途中如果沒有預留緩衝時間，碰到不可預期的突發狀況，容易導致不必要的壓力，提早出門、留些時間給自己和家人都是好方法。

遇到突發狀況如驟降大雨，除了車輛本身的好幫手功能可以為你降低壓力（如自動式感應雨刷和快速除霧），也可以透過預留的緩衝時間，降低車速而安全抵達目的地。

二、精神好 心情好

疲勞時開車不僅高壓，且發生事故的機率提高 8倍；根據美國國家公路交通安全管理局報告指出，每年超過10萬起的交通事故是因為昏昏欲睡導致的，擁有充足的睡眠，是上路後保持冷靜、應變道路狀況的關鍵。

當今的汽車科技有預警系統可以追蹤駕駛行為，當感應到駕駛疲勞的潛在跡象時，就會發出警示，例如車道偏移警示系統和車道偏移輔助系統，當車輛偏移車道且未開啟方向燈時，系統會提供輔助拉回的力道或振動方向盤給予警示，同時也會在儀錶板中呈現警示訊息。

三、開車開心 保持安全

和抒壓管理一樣，找到一樣總是能讓自己放鬆、開心的事情，比如在開車過程中播放最愛的音樂清單，或是聆聽有聲書、談話性節目，可有助保持愉快並冷靜開車，駕駛可以聲控啟動車內的影音功能，聲控播放音樂、選曲，甚至也還可以聲控調整廣播頻道。

四、路程平穩順暢

如果塞在車陣中讓你覺得費油又燒錢，試試保持平穩順暢的車速，平順地加速和煞車，有助降低油耗；若愛車配備有引擎自動啟閉系統也有幫助，這項在歐美早已普及的功能設計，在車輛停住時會自動關閉引擎，以達到省油效果，而偵測到車室溫度不達駕駛指定的溫度時，系統會自動恢復引擎運轉，維持舒適的空調。

五、安全車距

緊跟前車容易導致意外，以雷達技術為主的車輛巡航系統有助於保持安全車距；例如定速巡航系統有助保持安全車距，並在行駛高速公路時，降低駕駛長途駕車的疲勞感。如果是被後車跟得很緊，不妨切換車道或讓後方車先行，維持旅程中的好心情。

六、情緒管理

安全抵達目的地為最重要的目標，盡量避免馬路負能量，除了禮讓，如果碰到駕駛無理地按喇叭、瞪眼，做幾個深呼吸紓壓，雖然你無法控制交通或其他駕駛，但保持禮讓或冷處理不必要的衝突，更有益於安全駕駛。1050915

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