武教授教您如何輕鬆面對親子問題 －《別當除草機父母》線上親職講座三部曲
(中央社訊息服務20220311 15:44:22)在疫情後世代裡，社群軟體(Facebook、Instagram、Dcard等)已經成為父母育兒時的舒壓好夥伴，然而在瀏覽資訊的同時，平台上也充斥著玲瑯滿目的課程廣告及讓人眼花撩亂的育兒訊息，不時提醒著父母「教養方式的重要性」、「陪伴孩子不能等」。
新一代父母親經歷權威教育痛苦後，決定以不同以往的教養方式認真的經營親子關係，不但關心孩子各方面的成長，更期待能成為孩子無話不談的好朋友。然而，自我要求高的家長一遇到受不了的真實狀況時，緊繃的情緒隨之失控，最後只留下滿腹的挫折及愧疚，那父母親面對親子問題時又該怎麼辦呢？
台中「張老師」中心想與大家分享武自珍老師撰寫《別當除草機父母》中的幾個的小提醒，讓家長們在育兒時，能夠及時緩和情緒高漲的自己，輕鬆的面對親子關係的大小問題：
1. 檢視自己對孩子的期待：父母自然對孩子會有期待，但如果好的「期待」其實是絕對要達成的「要求」時，就會容易因孩子的反應或行為引起一連串的負面情緒。
2. 檢視自己對孩子行為的詮釋：當父母處在期望落空的負面情緒中，在解讀「孩子的反應及行為」時更容易加油添醋，認為孩子就像自己所想像中的那麼糟糕，情緒也會隨之越高漲。
3. 改變解讀改變心情：遇到孩子讓自己情緒失控時，請停下腦中的想像！改變對孩子行為或反應的解讀，就能夠緩解心中的情緒及挫折，以更有彈性的狀態去面對與孩子互動。
今年心理學苑特別邀請到武自珍教授於2022年3月14日、3月28日、4月25日（一）晚上1830至2030，開辦「《別當除草機父母》線上親職講座三部曲」，此線上講座將分享運用REBT理情行為治療的ABCDE走出教養焦慮，具體引導家長能夠透過相關步驟改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！台中「張老師」中心邀請各位家長和武自珍教授一同學習輕鬆的解決親子關係的大小問題。講座報名熱烈，名額有限，報名要快哦！詳情請上「台中張老師」臉書粉絲團查看相關活動內容或來電洽詢台中「張老師」中心(04-22033050分機124)。
