運動結合科技 國健署攜手縣市共創健康新生活

(中央社訊息服務20241123 14:48:52)隨著科技的進步，健康生活與運動科技結合愈加密切。國民健康署攜手11個縣市舉辦「Let's Move! 健康新生活」成果發表會，分享運動科技應用經驗與推廣模式。透過生理數據追蹤、穿戴式裝置及虛擬教練指導等創新科技，幫助民眾制定個人化健康計畫，並串聯社區資源，打造健康、科技化的新生活型態。

健康為本，探討運動與科技共創生活新型態

「Let's Move!健康新生活」運動科技成果發表會以「運動科技及促進身體活動」為主軸，於今(22)日在臺北市PLAYground 南村劇場舉辦，邀請奇美醫院預防醫學科蔡孟修主任，分享生活型態醫學與科技的趨勢及運用，藉由身體活動提升預防疾病、透過健康管理工具實時監測健康指標等健康生活型態理念，幫助個人制定適合自己的健康管理建議。

穿戴裝置助健康！ 打造個人化運動新生活

臺北市政府衛生局分享，透過穿戴式科技導入社區之推動經驗及成果分享，並帶領現場參與者進行身體活動，體驗透過穿戴式手環所提供即時的健康運動數據，幫助使用者了解自己的運動狀況，透過數據回饋及追蹤，調整身體活動及運動步調，制定個人化的運動計畫，促進個人身體活動及運動安全、提升健康生活品質及預防疾病。

運動科技結合社區資源 共創全民健康未來

隨著科技進步，國人對健康與生活品質的重視也日益提高，身體活動與運動已成為促進健康生活的關鍵策略之一。國民健康署吳昭軍署長表示，「Let's Move!健康新生活」運動科技成果發表會不僅是11縣市執行運動科技計畫的成果交流，亦是新型態健康管理的推廣，透過穿戴式科技及健康應用程式，民眾從中獲得身體活動與運動數據回饋，達到個人化的身體活動及運動規劃以調整生活方式；同時也鼓勵縣市政府，串聯各地社區網絡資源，提供民眾完善社區身體活動及運動資源網絡。