世界地球日從餐桌開始 家樂福攜手「首惜廚師」把惜食變成美味家常菜

發稿時間:2026/04/22 14:08:38

(中央社財經訊息服務20260422 14:00:55)4月22日世界地球日,提醒我們重新檢視日常生活中的選擇。根據環境部統計,臺灣每年仍產生約50至60萬噸以上的廚餘與食物浪費,其中不少其實仍可被好好利用。為了讓珍惜食物不只停留在觀念,家樂福文教基金會持續推動惜食行動,除了在賣場設置食物募集花車,邀請民眾捐贈家中未過期、包裝完好的食品,幫助有需要的家庭,也參與環境部主辦的「首惜廚師甄選活動」,從料理出發,讓惜食走進更多人的生活。

家樂福與環境部「首惜廚師」在全國總決賽舞台共同響應惜食料理。
家樂福與環境部「首惜廚師」在全國總決賽舞台共同響應惜食料理。

歡迎大家至賣場食物募集花車分享家中完好包裝食品。
歡迎大家至賣場食物募集花車分享家中完好包裝食品。

「首惜廚師」活動於去年邁入第3屆,獲得全臺22個縣市政府共同響應。這不只是一場廚藝競賽,更是一個全民都能參與的惜食行動,無論是專業廚師、平時在家煮飯或喜歡動手做料理的民眾,都能成為「首惜廚師」,鼓勵大家分享「家裡就做得到的惜食料理」。比賽中使用的食材,也由家樂福門市協助提供當季、在地、安心來源的食材,從採買開始,就實踐低碳與永續的飲食選擇。活動亦獲家樂福文教基金會投入支持,基金會執行長蘇筱駗受邀擔任評審之一,並提供獎金資源,實質鼓勵更多人將惜食理念落實於日常料理之中。

參賽者每道料理都蘊藏著不浪費的用心。
參賽者每道料理都蘊藏著不浪費的用心。

活動強調「吃全食(零廚餘)」、「吃格外」與「食在地」,鼓勵重新看待日常最常被丟棄的食材部位。像是彩椒的籽磨成抹醬、五花肉的厚皮慢烤後香酥入菜,或將全雞的骨架熬成濃郁湯底,讓原本被忽略的邊角食材,轉化成一道道真正好吃的家常料理。

本屆備受矚目的得獎者之一,是來自屏東的黃千珊。她以作品 「烤雞重組」 同時獲得「首惜傳說獎」與「家樂福永續獎」肯定。這道料理將整隻雞去骨後填入芋頭內餡,烤至外皮金黃、肉質柔嫩,讓雞肉的油脂與芋頭交融,不僅口感細緻,也讓長輩與孩子都能輕鬆入口。她分享這道料理的靈感來自她為奶奶準備餐食的日常,希望料理不只是好吃,還能被完整吃完,照顧到家中每一個人。

黃千珊獲得家樂福永續獎及首惜傳說獎。
黃千珊獲得家樂福永續獎及首惜傳說獎。

黃千珊把烤雞拆解重組,去骨後塞進芋頭餡料,讓傳統菜色搖身一變,既保留美味又實踐惜食精神。
黃千珊把烤雞拆解重組,去骨後塞進芋頭餡料,讓傳統菜色搖身一變,既保留美味又實踐惜食精神。

家樂福文教基金會誠摯邀請民眾,從日常的一餐一菜開始,走進賣場選擇安心來源的食材,在家嘗試做一道惜食料理,為餐桌多添一份美味,也為地球多留下一份溫柔。更多「首惜廚師」得獎料理,已整理成電子食譜,開放民眾免費參考。

食譜下載:https://eeis.moenv.gov.tw/EELib/BookFlip.aspx?key=D23CBDAD2324132C304C00B29A266873F209135FBE59E409D012A1F03D3892D1#page/5