莊陳仲敖本季「主修心理素質」 季後目標維持體態
2023/11/13 18:23(11/13 19:21 更新)
(中央社記者謝靜雯台北13日電)旅美奧克蘭運動家投手莊陳仲敖今年5月開刀清除手肘骨刺,生涯首度面對這麼大的傷勢,他用「主修心理素質」形容這一年,透過讀心理學的書平復心境,季後目標是要維持體態。
23歲的投手莊陳仲敖2021年底與美職奧克蘭運動家隊簽約,2022年正式展開旅美生涯,去年球季在小聯盟1A出賽8場先發,戰績4敗、防禦率4.71,去年球季中手指神經拉傷關機,直到9月秋訓才開始投復健賽,年底也有返台打U23世界盃棒球賽。
莊陳仲敖今天出席大專棒球聯賽開賽記者會分享今年球季,莊陳仲敖透露,今年初回美國報到投入訓練後約一週,手開始有不舒服的狀況,一開始採復健方式,後來還是覺得不舒服,經過防護員評估,決定動刀清除手肘骨刺,先把身體狀況處理好、準備明年的比賽。
莊陳仲敖曾有感而發用「今年主修心理素質」形容本季,他表示,棒球生涯第一次受這麼大的傷,經歷開刀、整季報銷,心情滿複雜的,復健期要對抗自己的心理和心態,有看一些心理學上的書,學習讓心情平復。
莊陳仲敖棒球生涯也遇過幾次小傷,他表示,身為職業球員就要學會好好保養身體。至於旅美生涯的收穫,莊陳仲敖認為是場上經驗,有觀察其他國家的球員,雖然球種不多,但可以在場上安定投完每一局,自己球種多,但過往卻不知道怎麼運用,也是需要學習的部分。
莊陳仲敖表示,已經於10月開始投復健賽,休賽季回到台灣持續維持重量和體能訓練,逐步加強投球強度,也自曝去年體態變胖,回到球隊報到被訓話,今年休賽季目標維持體態,至於明年球季不設目標,想辦法把教練交代的工作表現到最好。(編輯:張雅淨)1121113
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