許淑淨舉起4個自己 將台灣撐上世界

（中央社記者李晉緯台北8日電）舉重女將許淑淨於環境影響、家庭支持、個人苦練、教練指導4個環節齊備後，在里約奧運舉起相當於4個她的212公斤拿下金牌，連兩屆奧運金牌的實力也讓台灣成為世界關注焦點。

許淑淨在里約奧運女子舉重53公斤級賽事，以抓舉100公斤、挺舉112公斤、總和212公斤，這個足足是她體重4倍的重量，一舉拿下金牌，讓她遞補2012年倫敦奧運金牌後，再一次在同項目舉出金牌。

成為台灣首位擁有兩面奧運金牌的許淑淨，出生在雲林崙背，小時候由於伯伯、叔叔都生兒子，同年齡層的7、8個玩伴中只有她是女生，讓她從小就混在男生群中。

許淑淨的恩師蔡溫義說，許淑淨童年時跟著小男生到處玩，一路跑跑跳跳，讓她練就一身的肌肉與良好的協調性；也跟男生一樣，玩耍中即便跌倒受傷，她站起來拍拍屁股就繼續玩耍，養成勇敢、不服輸的個性。

在這樣的環境下，許淑淨為她接下來的運動員生涯奠定了良好的身心基礎。

上了國中後，許淑淨一開始練籃球，後來球隊解散，她無法繼續比賽，偶然看到啟蒙老師吳奇宸在練舉重，「她體重那麼輕，卻能舉那麼重，感覺很厲害，我也想試試，就這樣開始練舉重了」，許淑淨說。

上了高中後，許淑淨為了練舉重必須離鄉背井，當時的她還常因為想家偷哭，甚至偷跑回家，除此之外，許淑淨剛開始練舉重時，家人也擔心會影響她的發育，反對她舉重，「他們怕我變得像男生一樣，所以我只好偷偷在學校練習」，許淑淨說。

偷練舉重的事被發現後，許淑淨的父親非常生氣，「那個時候我們關係不好，後來我寫紙條給他，保證不會變壞，而且會全力以赴，後來拿到全國青少年賽的第4名，他才不再反對」，許淑淨說。

有了家人的支持，許淑淨訓練起來更無後顧之憂，也是她能夠在2012年倫敦奧運、2014年仁川亞運奪金的最大靠山。

心中再無牽掛，全心投入訓練，旁人眼中的「訓練狂」許淑淨開始全力衝刺，雖然每天訓練3小時看似不多，但許淑淨說，她把每天訓練都當比賽，一定要到耗盡所有力氣才肯休息，且幾乎維持全年無休的訓練的狀態。

除了訓練的3小時，蔡溫義也對許淑淨的生活有諸多要求，他說，一天中除了訓練，還有21小時，如果這21小時沒有好好管理，那訓練那3小時的汗就白流了，所以他要求許淑淨不要從事太耗費體力的休閒活動，她也都願意遵守。

即便雙手長滿繭，也曾因為傷勢而影響訓練，但許淑淨不曾放棄，靠著過人的意志力，她一次次度過低潮，一步步往目標邁進。

許淑淨背後最重要的推手，莫過於她的教練蔡溫義，蔡溫義全力栽培許淑淨，了解她每一個習慣、身上的大小傷，照顧她的訓練、學業、家庭、未來，場下為她量身定做訓練菜單，場上為她戰術運籌帷幄，對她要求嚴格卻也呵護致極，幾乎成為她「第2個爸爸」。

蔡溫義的付出，讓他獲得許淑淨全然的信任，許淑淨從生活的大小事，到比賽中策略應用通通聽從蔡溫義的指示，這讓她站上場後能有最大的專注力，在舉起槓鈴的決勝一瞬間，發揮自己最大的極限。

在環境奠下基礎、家人全力支持，加上本身勤於苦練，及教練蔡溫義的運籌帷幄，許淑淨再次在奧運拿下金牌，連兩屆奧運奪金，讓台灣因為她成為世界的焦點。1050808

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