帶孩子遠離震後創傷 張老師教5撇步

（中央社記者許秩維台北15日電）南台灣地震造成重大災情，許多災害新聞也可能帶來壓力和焦慮。張老師提供「靜、說、思、想、求」5個小撇步，幫助家長帶孩子遠離創傷後壓力。

南台灣日前地震，造成重大傷亡，全台也投入許多的人力、物力和財力，希望幫忙受災戶重新站起，媒體也用最快速、最新的資訊，讓全民知道目前現場狀況，但在觀看災害新聞的同時，也可能產生一些壓力或焦慮。

當家長苦惱如何和孩子解釋災害新聞畫面時，張老師基金會也提供「「靜、說、思、想、求」5個小撇步。

張老師基金會指出，接觸大量災害新聞時，很容易難過和驚恐，因此要先安穩心情，誠實和孩子簡單扼要地描述事件，並試著從中找出雪中送炭、相互關懷等正面溫暖的訊息，同時引導孩子獨立思考，從事件中獲得經驗，如果孩子仍產生心理壓力，記得主動求助，尋求專業醫療輔導。

張老師基金會表示，並非要教導父母讓孩子變成溫室花朵，或用鴕鳥心態將社會新聞給隔離，而是希望帶著孩子瀏覽社會新聞的同時，選取適當資訊，帶孩子關注新聞內容的重點，引發正面思考，若發現孩子產生壓力時，也可撥打1980專線，讓義務張老師協助輔導。1050215

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