地震災後心創傷 一週內睡不著須就醫

（中央社記者陳偉婷台北6日電）南台灣強震，多處民宅倒塌，數百人受傷送醫。擔心災民有創傷後壓力症候群，衛福部已啟動心理支持服務；精神科醫師也提醒，若急性壓力疾患症狀持續影響睡眠、生活一週，應立即就醫。

6日凌晨發生高雄市美濃發生芮氏規模6.4地震，造成台南永康等地區傳出人員傷亡待救及大樓倒塌等災情，適逢春節連假，不少人無家可歸，只能暫往收容處或親戚家暫居，年節氣氛變調。

台南一名醫師在臉書表示，他檢查一名29歲從永大路倒塌大樓逃出的傷者，雖身體大致無礙，待在觀察區時卻開始痛哭流涕；另有一名同社區的中年婦女，也逃得快，沒有大礙，但驚恐之後也是邊說話邊哭。

精神科醫師楊聰財表示，重大災難發生後可能會產生ASD（急性壓力疾患），若狀況持續1個月就會變成PTSD（創傷後壓力症候群）。ASD的症狀包含觸景生情的恐懼、焦慮感，坐立難安、手足無措，看到電視新聞就緊繃，晚上睡不好，容易夢到地震、有人傷亡。

他建議，如果事發後連續1週，天天難以入睡、容易醒、做惡夢，一定要尋求專業醫師協助；且創傷後可能會有自律神經失調現象，交感過盛，可能感覺心跳很快、頭痛、頭悶、肌肉緊、呼吸不順、頻尿、腸燥症等，若嚴重影響生活，也應該就醫。

楊聰財說，容易產生ASD者除了受災戶、家有親人傷亡者、重大財產損失者及第一線的救難人員都是高風險族群，建議受災後應暫離災區，減少相關新聞、聲音刺激，且親朋好友應多給予支持、傾聽、陪伴；一般民眾也應避免到災區湊熱鬧，以免影響救災人員工作及增加心理負擔。

衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，可運用同理心及傾聽技巧，提供災民撫慰與支持，透過目光注視與恰當的姿勢、動作，鼓勵災民抒發情緒，支持與接受災民表達情緒、允許哭泣，不要勉強災民忘記。

他說， 清除思緒是鬆弛身心基礎，只要心中專注於一個平靜的字眼、想法或畫面，可以產生深度鬆弛感，且要注意飲食並有足夠的睡眠，如果睡不好可以做一些放鬆的活動。

衛生福利部也表示，已啟動災難心理衛生機制，由心理衛生專業人員至各收容處所提供關懷及心理支持服務，並評估受災民眾需求，必要時轉介精神醫療服務。衛福部安心專線（0800-788-995），也立即提供受災民眾24小時服務。1050206

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