研究：壓力大不是問題 善處理可避內傷

（中央社華盛頓10日綜合外電報導）研究人員說，正面回應壓力，或許是長壽的秘訣。雖然說總比做容易，但面對危機時保持正面積極可能大幅避免「內傷」，從而避免免疫系統受到影響。

英國「每日郵報」（Daily Mail）今天報導，科學家是根據新研究做出這項建議。這份研究評量日常挑戰對免疫系統帶來的影響，發現女性面臨的風險特別大，而重點不在每天承受的壓力有多大，而是在於你怎麼處理。

美國賓州州立大學博士後研究員申南西（Nancy Sin, 譯音）表示：「正面情緒，以及人在面臨壓力時，正面情緒如何能幫上一把，向來都不為人重視。」

生病或是運動時，身體會提高免疫反應來幫忙自我修復；但若體內長期有發炎狀況，可能會影響健康，似乎也可能造成肥胖、心臟疾病和癌症。

研究說，無法處理壓力，會更常出現發炎狀況。

賓州州大生物行為健康助理教授葛蘭姆－英吉蘭（Jennifer Graham-Engeland）表示：「就我們所知，這可能是第一份把發炎生物標記與正面回應日常壓力相連結的報告。」（譯者：中央社鄭詩韻）1040611

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