首頁 / 生活運動多少才夠 每週150分鐘2014/4/6 13:01請同意我們的隱私權規範,才能啟用聽新聞的功能。請同意我們的隱私權規範,才能啟用聽新聞的功能。(中央社記者陳清芳台北6日電)衛福部歸納,民眾最常諮詢的減重問題是運動幾次才適當,最佳答案是「成人每週5次、每次30分鐘」;此外,利用免費諮詢可提高減重成功勝算。 您所瀏覽的新聞已過查詢時效。建議您加入中央社付費會員找尋您要的新聞。 中央社「一手新聞」 app本網站之文字、圖片及影音,非經授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。